wesp Präventionszentrum – Fitness, Prävention, Leistungsdiagnostik, Zumba, Yoga und Pilates in Merseburg

Du suchst ein Fitnessstudio, das dir die individuelle Betreuung bietet, die genau auf deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist?

Du möchtest abnehmen, deine Rückenschmerzen loswerden, schneller laufen, stärker werden, zum Rehabilitationssport oder einfach nur fit und gesund bleiben?

Du bist ein Fan von Zumba^®, Yoga, Pilates suchst eine orthopädische Rückenschule oder möchtest du deinen ganz persönlichen Krafttrainingsplan und deine Ausdauertrainingsempfehlungen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Achtung NEUES

Hallo Sportfreunde,

hiermit möchten wir euch wieder mit ein paar Neuigkeiten aus verschiedenen Bereichen auf dem laufenden halten.

Umfrage 1

Wir wollen wissen warum du trainierst? Schreib uns was dich antreibt und motiviert ... Unter den Einsendern verlosen wir eine Leistungsdiagnostik... >> mehr dazu hier

Training mit dem Online Coach

Unser wesp online Coach ist gestartet.

Unter http://www.wesp-sei-stark.de/online-coach.html kannst du dir ab sofort, unabhängig von deinem Wohnort bei uns deinen Trainingsplan bestellen.

Mach Dich fit für die Saison!

Der Frühling steht vor der Tür - und mit ihm eine spannende und erlebnisreiche Saison. Du willst gleich von Anfang an wissen wo du stehst? Dir die nötige Wettkampfhärte für das Sportjahr 2012 holen? Dann empfehlen wir dir einen Start beim ersten Sparkassen Bike & Run ( www.bikexrun.de ) am 1. April 2012 am Schladitzer See im Leipziger Norden!

Als besonderes Highlight gewähren wir allen Startern 20% Preisnachlass auf unsere Leistungsdiagnostik. Einfach Termin vereinbaren und die Anmeldebestätigung mitbringen. Wir wünschen dir viel Spaß und viel Erfolg!

Lance Armstrong greift an

FAZ.-net berichtet, dass der Tour de France Lance Armstrong als Triathlet, auch auf Hawaii starten will. Seinen ersten Wettkampf bewältigte er mit Bravour... >> mehr dazu hier

4000km für SOS Kinderdörfer

Achim Music will mit einer Radtour über 4000km SOS Kinderdörfer in Portugal, Spanien und Frankreich unterstützen. >> mehr dazu hier

Diätdrinks sind zwar zuckerfrei, aber schädlich für das Herz.

Das Journal of General Internal Medicine veröffentlichte eine Studie von der Miami Miller School of Medicine und des Medical Center der Columbia University in New York, die belegt, dassDiätdrinks das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen. >> mehr dazu hier

Der Taillenumfang ist genauer für eine Beurteilung des Körperfettanteil und des Diabetes Risikos als der BMI

Wissenschaftler vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke und der Medizinischen Klinik IV der Universität Tübingen haben dazu Daten von über 37.000 männlichen und weiblichen Probanden ausgewertet... >> mehr dazu hier

Die EU Staaten essen immer mehr

Im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Wissenschaftler eine Studie, die zeigt, dass die Kalorienaufnahme im Laufe der letzten 40 Jahre gestiegen ist. >> mehr dazu hier

Umfrage 2

Im Rahmen der Diplomarbeit von Navina Bündert, die sich mit dem Thema der Motivation im Triathlon und im Berufsleben befasst, sucht sie Triathleten, die sich an ihrer Onlineumfrage beteiligen.

Es dauert ca. 10 Minuten und zu gewinnen gibt es auch etwas. https://www.soscisurvey.de/triathleten/

Was machen wir anders?

Wir gehen auf dich ein. Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb braucht auch jeder Mensch eine einzigartige Betreuung, die von Anfang an auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Wir kombinieren bewährte Methoden mit den neuesten Erkenntnissen aus Leistungssport, Prävention und Therapie mit unserer eigenen Forschung, um effiziente Konzepte zu entwickeln.

Wir analysieren deine Voraussetzungen und Ziele. Diagnostische Verfahren wie Laktatdiagnostik, Spirometrie,Muskelfunktionsdiagnostik oder die Analyse der Körperzusammensetzung sind bei uns Standards. Mit diesen Daten konzipieren wir deine persönlichen Trainings- und Ernährungsempfehlungen, die wir stetig weiterentwickeln und an deine Fortschritte anpassen.

Wir klären auf. Krafttraining ist effizient für den Fettabbau, 5 Portionen Obst am Tag sind gesund, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit, L-Carnitin hilft bei der Fettverbrennung... da liegt ihr leider falsch!

Wir bieten Kompetenz mit unserem Team aus hochqualifizierten Sportwissenschaftlern und Diplomsportlehrern und Diplom Diät- und Ernährungstherapeuten.

Was bieten wir?

Wir bieten sportmedizinisches Herz-Kreislauftraining, exzentrisches Krafttraining, Gewichtsmanagement, Cross-Fit, Zumba^®, Yoga, Pilates, orthopädische Rückenschule, Kettle Bell-Training, Sauna, Rehasport und vieles mehr. Du hast die Möglichkeit bei uns zwischen verschiedenen Clubmitgliedschaften zu wählen oder du holst dir eine 10er Karte für dein Training.

Bei uns zählt Fairplay: das bedeutet bei uns gibt es schon Clubmitgliedschaften für drei Monate, die vierwöchentlich kündbar sind und selbstverständlich kannst du für 14 Tage im Jahr deinen wohlverdienten Urlaub anmelden, bei dem dein Beitrag freigestellt wird.

Unser Zumba®-Club bietet dir alles, um mit Spaß fit zu bleiben. >>

Im Cardioclub wirst du rund um das Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training betreut – von der Leistungsdiagnostik bis zum Trainingsplan, für deine schlanke Figur ist alles drin. >>

Der Kraftclub hat alles was stärker macht: Muskelfunktionstraining für die Gesundheit, Cross-Fit für Profis bis hin zum Geheimtipp - exzentrisches Krafttraining. >>

Im Premiumclub steht dir alles nach deinen Wünschen zur Verfügung. Hier sind alle Angebote integriert: Kurse, Krafttraining, Ausdauertraining, Ernährungsberatung, Sauna und natürlich die dazu gehörigen Analysen und Diagnostika.

Unsere Angebote zur Firmenfitness sind speziell für Unternehmen konzipiert, die Wert auf gesunde und fitte Mitarbeiter legen. >>

Beim Personal Coaching steht dir wo du willst - rund um die Uhr, ein kompetenter Trainer zur Verfügung. >>

Jetzt NEU unser Frühaufsteher Club: Fitness und Gesundheit für 12,90EUR pro Woche und das mit allen Top Angeboten aus Cardio- und Kraftclub.

Wir bieten dir gern ein kostenloses Probetraining an, um alles kennen zu lernen, deine Fragen loszuwerden und herauszubekommen, was du genau brauchst.

Was kostet das?

Die Preise findest du auf den einzelnen Seiten, auf denen wir unsere Angebote detailliert erläutert haben.

Alle unsere Angebote gibt es auch als Gutschein.  Verschenke Gesundheit, Fitness und Spaß.

Wo findest du uns?

Wir sitzen in der Unteraltenburg 26, die alte Druckerei im Zentrum von Merseburg.

Unsere Öffnungszeiten:

Montag 8:00 bis 21:00Uhr

Dienstag 8:00 bis 20:00Uhr

Mittwoch 8:00 bis 20:00Uhr

Donnerstag 8:00 bis 20:30Uhr

Freitag 8:00 bis 19:00Uhr

Samstag 09:00 bis 13:00Uhr

Du hast noch Fragen?

Du erreichst uns telefonisch unter 03461 5479 399, per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder komm einfach persönlich vorbei - wir beraten dich gern.